コラム一覧

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コーチングは何のために?

「何のためにやるか」やりたいことを明確にする「やりたいこと」が明確になったら、「それを何のためにやるのか」ということに意識を向けてみましょう。たとえば、「ヨーロッパを旅したい」ということだとしたら、「見聞を広げるため、リフレッシュするため」という目的が見えてきます。そ... 続きを読む

自分の魅力を引き出そう!

2017-04-19

四月からのビジョンはできてますか?

仕事を取り巻く環境は複雑化し、スピードも増しています。従来からの解決方法では太刀打ちできない・・・と思われている方も多いのでは。根本的な課題を見つけ、解決するには「目的・ビジョンを明確にし、未来の理想の状態を描き、そこから逆算する」ことが鍵なのです。先読みする力、整理し... 続きを読む

目的・目標設定

2017-04-18

リーダー変革

人から信頼されるリーダーとしての素質を持つことは、結果を出すために必要不可欠だと感じている方は多いと思います。つい人と比べて落ち込むこともあるのでは?でも憧れのリーダー像と自分のありたい姿は違っていいのです。自分のありたい姿を追究するスタイルに変えた瞬間から肩から力が抜け... 続きを読む

人から信頼されるリーダーとは

2017-04-18

目標設定

「年始の目標」誰でも目標は持つことは可能だけど、どうしたら年末までに実現できるの?なかなか持続するのは難しい・・・努力は面倒だ・・・等々様々な意見があると思いますが、描いた未来へ努力もだけど方法は自分にしかできないし、他人に言われるより自分のやりたいことややってみたかっ... 続きを読む

今の自分は過去からの思考と行動結果

2017-01-02

この怒りどうする?

新春初のアンガーマネジメント講座を広島で開催します!冬休みが終わり、これから気持ちも新たに学校生活や職場で快適に過ごしたいのに…と思われている方はぜひ一度聞いてみて下さい。自分で学びマネジメントできるようになったらこれほど楽なものはありません。2017年1月9日(月)祝日広... 続きを読む

親子の怒り

2016-12-27

ソルーションフォーカス

問題志向だと・・・・犯人探しや解決できない問題もあったり因果関係が証明できないこともある。              過去思考、後ろ向き解決志向だと・・・・どうなりたいのか、どうすればうまく行くのかを考えるようになる           未来思考、前向きでは、ソルー... 続きを読む

問題志向と解決志向

2016-12-04

快適な生活を送るためのコミュニケーション技術

普段我々が直面する職場でのコミュニケーションでの悩みは皆さんが日頃から感じているのではないでしょうか?その時に重要なのが、「どういう気持ちで向き合うか」で、単に言葉やスキルではないのです。お互いの主張や立場を大切にし、自分の気持ちを率直に表現することが重要です。相手が誰... 続きを読む

アサーティブコミュニケーション

2016-12-03

コーチングからみた2017年の目標設定

誰でも年末年始になると考え始める目標。たかが目標設定といえども、どこまで達成させるのか、達成できたのか・・・振り返ってみてどうだったでしょうか?いつまでに、どこまで達成あ妄想させるのか、なりたい自分になるためにどこまで考え行動できましたか?中には5年後のありたい姿なんて... 続きを読む

思考を現実に

2016-12-01

由宇町社会福祉協議会にてアンガーマネジメント・アサーティブコミュニケーション講座

2016年8月31日由宇町にて約30名の方々を対象に講座を行いました。参加された方々の平均年齢は60歳前後でしょうか・・・中には人生を達観された方もおられましたが、怒りとはやはり縁が切れない方は頷きながら笑いのある楽しい講座になりました。今回の講座は家庭に持ち帰って頂いて... 続きを読む

2016-09-25

2016年8月5日 安芸高田市教職員の方々へアンガーマネジメントをお伝えしました!

昨年の広島市教頭会議でアンガーマネジメントをお話させていただきました。約50名の若き職員の方々を含め、日頃からの様々な怒りを感じ、どう対処していくかが重要な課題でした。生徒同士の怒りもですが、父兄とのコミュニケーションも非常に難しい時代です。言葉も選ばないといけないし、教... 続きを読む

2016-09-23

2016年4月21日大竹市 山下クリニック様にて企業研修

新規オープンされた病院でのアンガーマネジメント・アサーティブコミュニケーション・ソルーションフォーカスまでの企業研修を行いました。スタッフ合計20名で約3時間の研修でしたが、怒りを感じることが多いせいか皆さん集中して傾聴して下さいました。怒りをぶつけられた時の対処方法もで... 続きを読む

2016-09-23

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植代智子 うえしろともこ

「成長したい」という依頼者の願いを全面的に手助け(1/3)

 「コーチング」とは聞き慣れない言葉でが、「何かをやりたい」「成長したい」「職場を変えて行きたい」「人生を変えて行きたい」と願う人たちに、依頼者(クライアント)の話を聞きながら、可能性を引き出す方法です。 「コーチング」を実践しているのが...

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