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「成長したい」という依頼者の願いを全面的に手助け(2/3)

植代智子 うえしろともこ

「部下のしかり方が分からない」の要望に対応

 植代さんが企業研修やコーチングをしながら、気づいたことがあります。経営者などから「部下のしかり方が分からない」という相談が、予想以上に増えていることです。上司から部下への叱責は、パワーハラスメントと指摘されることもあります。怒ることができない上司が増えています。怒りの自己管理の難しさについても、さまざまな相談を受け、アンガーマネージメントファシリテイターの認定資格を取りました。
 怒るなんてかっこ悪い、みっともないなど怒ることにデメリットを感じる人も少なくありません。しかし「怒る」という感情を持つことは、ネガティブなことばかりではありません。「怒り」はうまくコントロールすることで、エネルギーやモチベーションに変えることもでき、それが「アンガーマネージメント」です。
 怒りをマネジメントするのは簡単ではありません。「あのとき怒っておけばよかった」「あんなに怒らなければよかった」。そのよう怒りの感情で後悔しないようにすることです。怒った時の接し方で一番重要なのは、自分の気持ちを「感情で」伝えるのではなく、「感情を」伝えることと言います。人によって態度を変えることもNGと言えます。

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【次ページ】 依頼者などから感謝の声も続々、高みを目指したい

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