コラム

 公開日: 2017-02-03 

自尊心の高い人になる




あなたは、自分を認めていますか?

日々、奮闘していてうまくいくことばかりじゃないですよね。

ときには、落ち込んだり、人からのことばに傷ついたり、
無性にイライラしたり・・・。


ここで言う「認める」とは、それらすべてを認めること。

人は感情の生き物。
いろいろ感じて、当たり前。

起きる感情を止めることも、それを差し替える必要もない。
感情自体に、良いとか悪いとかはないのですから。

(ただ、それをどう表に出すかは考えて選ぶことは大事です)

そんないろんな感情を持っている自分がいることを
まずは受け止めてみませんか?


自尊心は、
過大評価でもなく、過少評価でもなく、
「適正に」自分を認める心のこと。

自分の得意なこと、うまくいったことをそのまま認め、
苦手で課題とすることや、失敗も素直に受け止めれば、
次の適切なステップがみえてきます。


注目されるアスリートのインタビューでは、
イチローも、羽生結弦選手も、
今の自分の実力を適正な視点で明確に話し、
思わしくないときは課題を見すえ、
良い結果を出せたときには、自分を支えてくれる人への感謝を、
自分のことばで誠実に伝えています。

本当にすてき☆


自尊心が高い人は、
失敗すら未来に向かうためのプロセスの一部だと信じて
次の方法を考えてチャレンジを続けます。

過度に落ち込んで自分や人を責めず、
自分の決断を信じて進んでいく。

今の自分を超えるには、困難や葛藤は必ずある。
なかったら、たいした目標ではないですもの。

七転び八起き、ですね!


そういう人のもうひとつの特徴は

「謙虚さ」


自分の成功は、自分の力だけでは成し遂げられない。
人に支えられて今の自分がある、と知っています。

組織でも、家庭でも、
自分だけ幸せになるなんてありえない。




自分を適正に認める「自尊心の高い人」には、地道な努力が必ずあります。

こんな人にはついて行きたい!


きれいごとを羅列したようですが、

簡単に道は拓けない。

だからこそ達成したときは、
達成するだけの心の置き方と実力が養われている。

まだ、困難のただ中にいるのなら、
そこにふさわしい自分になるよう磨く段階なのだと思って
未来の自分を楽しみにしていきたいと
私も日々精進です!!!

そう思うと、この道も楽し♪




★今日のCoaching Question★

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Q.自分の強み、弱みは何ですか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


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