コラム

 公開日: 2011-02-03  最終更新日: 2014-07-04

”モテ男”クラブ 第3弾・・・加齢臭って!!


 
  ☆知っておきたい自分の事☆


気になる人は気になる、自分は人からどう見られているのか!!
モテ男クラブのテーマとしては、とても大切なフレーズです。

しかし、見た目ではどうにも誤魔化せないのが体臭です。

特に年齢関係なくある時期から、加齢臭の悲しい現実と向き合う事になる方も
沢山いらっしゃいます。

一体、この加齢臭とは何なのか??チョットだけ”仕組み”を探ってみます!

まず、皮膚から発散される臭いの原因とされる
ノネナールなるもの、沢山の資料をまとめてみると
皮脂腺から分泌された脂肪酸が酸化され、過酸化脂質となり
揮発性の一種のニオイのもとであるノネナールが発生する
と言われております。。。

では、なぜ加齢臭は中高年に多いのか??

それは、中高年の男性の皮脂の中には「9-ヘキサデセン酸」
と言う、30代までの若い人にはほとんどないとされる
脂肪酸が増加してくることがあるそうです。

また、男性ホルモンが皮脂腺の発達を促し
皮脂の分泌を盛んにする為、女性にも同様ある
加齢臭は女性の方が少ない傾向にあるそうです。。。

一般的には女性の方が清潔に気を配っており、
毎日入浴、こまめに下着を替え、香水を使い
清潔ということがおしゃれの要素として習慣付けられているから
臭いにくい!!!というわけです。

だとすれば、男性も清潔な生活習慣を身につけると
加齢臭予防、対策が出来るという事のようです。

そこでまとめてみました。


◆加齢臭予防、生活習慣対策(インターネットより参考含む)

・予防法1~抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンEを
 多く含む食品を食べよう。

・予防法2~皮脂腺からの脂質の分泌を減らすよう、
 動物性たんぱく質や脂質、乳製品を控る。

・予防法3~抗酸化作用のある栄養補助食品を摂る。

・予防法4~食物繊維を摂り、大腸をスッキリさせる。

・予防法5~活性酸素を増やすアルコールの摂取を少なくする。

・予防法6~活性酸素を含むたばこは控える。

・予防法7~ストレス過多の生活は、過酸化脂質を増やし
 ノネナールの発生に結びつくので、趣味などでストレス発散を。

・予防法8~適度な運動は抗酸化作用を促す。

・予防法9~毎日の入浴、シャンプーをする。

・予防法10~口臭に気をつける(歯磨き、うがい)

”モテ男クラブ”は必要ないかたも、

自分以外の人にしか分かり難い、、、他人の加齢臭!!!

恐るべし、現代の食生活からも来るといわれる加齢臭は
20代の人達にも発生してきているのです。

心配な方は、恥ずかしがらず”加齢臭診断”をお勧めします。

加齢臭Q&Aもご遠慮なくお待ちいたしております。







この記事を書いたプロ

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イメージコンサルタント 藤尾陽都美

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