コラム
公開日: 2013-11-20 最終更新日: 2014-07-04
お見合いは笑顔から・・・全仲連 広島
人は笑顔が大好きです。
笑顔の効果は健康アップに効果があるようです。
近年、健康には自律神経（副交感神経）が関係してしていること、「笑顔」は最大の鍵となる」6つの要素のひとつであることが分かってきました。
その6つは、①食事 ②睡眠 ③入浴 ④運動 ⑤深呼吸 ⑥笑顔
その①から⑤までは、実践している人だけに効果がある。
⑥の笑顔は、実践している人と実践していなくても見ている人にも効果がある。
笑顔には自律神経（副交感神経）を調整する効果とともに、脳内ホルモン（ドーパミン）の産出に繋がっています。
このダーパミンを、私たちは「幸せホルモン」と呼んでいます。
このドーパミンは、なんと口角をあげる「ちょい微笑み顔」「道聞かれ顔」で完成です。
また、この「ちょい微笑み顔」「道聞かれ顔」は、送られた相手にも効果がでることが解明されました。
それに「笑顔」の環境にいると、自分も笑顔になるということは、以前から解明されています。
鏡効果とともに「笑顔」の環境には目に見えないα波が発生しています。
α波が流れている空間は心地よい空間です。
婚活、お見合いの時は笑顔で明るい環境をつくりましょう！
その結果が、最高の出合になると思います。
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