コラム

2015-10-29

それぞれの感情の長所と短所



こんにちは、森田由美子です。

以前、インサイドヘッドの映画を観たことをお伝えしました。
最近、研修でこの中の5つのキャラクターを登場させています。
ヨロコビ、カナシミ、イカリ、ムカムカ、ビビリ

あなたの中で主導権を握っている感情はどれでしょうか?
どれも私たちの中にありますが、
いつもの使いやすい感情があるようです。

研修で、それぞれの感情の長所と短所を挙げてもらったところ
「ヨロコビ」のグループから
「ヨロコビって、長所より短所が多い!?」
という驚きの声が上がりました。

私たちは、ポジティブがいいとかプラス思考が良いと思いがちですが、
ネガティブな感情があるからこそ、
また、他の感情があるからこそ
豊かに安全に過ごすことができます。

ヨロコビとカナシミの感情が機能しなくなったときに
「心が壊れてしまう」
といった映画の中の言葉が印象的でした。

どの感情も私たちにはかけがえのないもので、
強みと同じく、
それぞれの感情を理解して付き合いたいものです。

私の中の感情たち、今日は淡々と
それぞれの力を発揮してくれたように思います。

~出会えたことに感謝をこめて~

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